Pengajian Al-Hidayah Ajak Lansia Hidup Sehat Lewat Senam

JAKARTA, BERITA SENAYAN – Dewan Pimpinan Pusat Pengajian Al-Hidayah menggelar kegiatan Senam Sehat Bersama Lansia pada Minggu (16/11/2025) di area parkir Kantor DPP Pengajian Al-Hidayah, Slipi, Jakarta Barat. Sebanyak 250 peserta lansia dari berbagai wilayah DKI Jakarta turut meramaikan acara bertema “Usia Emas Penuh Berkah: Aktif, Sehat, dan Bahagia bersama Senam Sehat.”

Ketua Umum DPP Pengajian Al-Hidayah, Dr. Ir. Hetifah Sjaifudian, M.A., mengatakan kegiatan ini merupakan bentuk pengabdian sekaligus kepedulian organisasi terhadap peningkatan kualitas hidup masyarakat lanjut usia.

“Menjaga kesehatan adalah bagian dari ibadah dan rasa syukur kepada Allah SWT. Melalui kegiatan ini, kami ingin para lansia tetap bergerak, bersosialisasi, dan menjaga semangat hidup dalam suasana yang penuh kebersamaan,” ujar Hetifah.

Turut hadir Dewan Penasihat DPP Pengajian Al-Hidayah, Luluk Maqnuniah, yang menekankan pentingnya olahraga rutin bagi kesehatan jangka panjang. Menurutnya, olahraga tidak boleh berhenti meski usia terus bertambah.

“Olahraga adalah investasi penting bagi kesehatan, terutama ketika memasuki usia lanjut. Karena itu, kami dorong para lansia membiasakan diri tetap aktif,” ucap Luluk dalam sambutannya.

Kegiatan yang dimulai pukul 07.00 WIB ini diawali dengan doa, kemudian dilanjutkan senam bersama, pembagian doorprize, serta sesi foto bersama. Suasana hangat dan penuh kebersamaan tampak sepanjang acara.

Ketua Panitia, Endah Cahya Immawati, M.Si., menjelaskan bahwa kegiatan ini disusun dengan pendekatan kesehatan holistik yang mencakup aspek fisik, mental, sosial, dan spiritual.

“Senam ini bukan hanya olahraga, tapi juga ajang silaturahmi dan bentuk ibadah. Kami ingin lansia merasa dihargai dan tetap berdaya,” tuturnya.

Program ini terselenggara melalui kerja sama DPP Pengajian Al-Hidayah dengan Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) RI, diinisiasi oleh Hetifah selaku Ketua Komisi X DPR RI. Inisiatif ini merupakan dukungan terhadap program pemerintah dalam meningkatkan kesehatan masyarakat, khususnya perempuan dan kelompok lansia.

DPP Pengajian Al-Hidayah memastikan kegiatan seperti ini akan menjadi agenda rutin sebagai bagian dari komitmen mendorong gaya hidup sehat, aktif, dan bahagia bagi masyarakat usia lanjut (red)